耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.解剖结构:腰部有复杂的肌肉群、韧带和神经,主要神经为坐骨神经和其他脊神经。按摩通常作用于表层组织,正常情况下很少会触及到深层神经。
2.按摩手法:专业按摩师会根据肌肉走向和解剖学原理进行按摩,避免直接施力于神经通道,如椎间孔等区域。力度过大时可能导致疼痛或暂时不适。
3.潜在风险:非专业的按摩可能因错误手法或过大压力刺激神经,导致疼痛或麻木等症状。尤其对有腰椎疾病的人群,应更加谨慎。
4.防护措施:选择有资质的按摩师,并在按摩前告知病史和不适,及时反馈感受,以调整力度和手法。
正确的腰部按摩通常是安全的,但需注意技法和力度,以确保舒适和有效性。