武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.苹果含有丰富的维生素C、膳食纤维以及天然糖分,能够为宝宝提供营养支持。适量食用苹果可以帮助促进消化和增强免疫力。
2.山楂中含有多种有机酸和维生素,可以帮助开胃和消食。山楂的酸性较强,过量食用可能影响宝宝娇嫩的肠胃。
3.过量饮用甜味饮料,包括果汁和果水,可能导致龋齿风险增加。高糖饮食还可能引发体重增加等健康问题。
4.宝宝的主食应以母乳或配方奶为基础,逐渐添加辅食,水果及其制品应作为辅食的一部分,而不是主要来源。
苹果山楂水可以偶尔给宝宝饮用,但需注意控制量,以避免过量糖分和酸性的摄入对身体的潜在影响。对于婴幼儿的饮食,应保持平衡,多样化,并适时调整。
