杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持手部清洁和干燥:频繁用温水和温和的无香皂洗手,并在洗手后彻底擦干,这有助于减少湿气积聚。
2.被动排汗:避免高温环境,尽量在凉爽、通风良好的地方工作或活动,可以借助风扇或空调来帮助降低环境温度。
3.使用护肤产品:选择不含香料和色素的保湿剂,每天多次涂抹以防止皮肤干裂。推荐使用乳液、润肤霜或软膏,因为它们能更好地锁住水分。
4.避免刺激物:远离可能刺激皮肤的化学品,如洗碗液、洗衣粉等,必要时佩戴手套进行隔离。
5.使用药物治疗:在医生指导下使用含有类固醇的外用药膏可以有效缓解湿疹症状,但需注意长期使用可能导致副作用,必须遵从医嘱。
6.其他治疗方法:如果湿疹较为严重,请及时就医,可能需要口服抗组胺药物来减少瘙痒感,或者接受光疗等其他专业治疗。
通过以上措施,不仅能够有效管理因出汗引发的手部湿疹,还能改善整体生活质量。保持手部干燥和避免刺激是预防湿疹复发的重要措施。