吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.太阳穴:位于眉梢和外眼角之间向后约一寸的位置。按摩时可用食指或中指轻轻按压,每次按压5-10分钟。
2.大椎穴:在颈部后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷处。用拇指按压,每次持续3-5分钟,可促进血液循环,有助于退烧。
3.内关穴:位于前臂内侧,腕横纹上两寸的位置。用拇指按压,每次2-3分钟,可以调节心脏功能,有助于改善身体状态。
4.合谷穴:在手背,第一、第二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点。用拇指和食指对捏此穴位,每次3-5分钟,有清热解毒之效。
虽然按摩这些穴位有一定的辅助退烧效果,但不应忽视高烧带来的潜在风险。如果体温超过38.5℃,应及时就医并根据医生建议采取相应治疗措施。高烧可能是多种疾病的症状,单纯依靠按摩无法根本解决问题。