张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.充足饮水:每日饮水量应达到2-3升,尤其在高温环境和运动后。充足的水分可以稀释尿液,减少结石形成的机会。
建议少量多次饮水,使每日尿量保持在2.0-2.5升。
饮水时段可选择早晨起床后、每餐前和下午,以提高饮水效果。
2.正确饮食:避免摄入过多草酸盐、钙和嘌呤类食物,有助于预防结石增长或新结石形成。
少吃含草酸丰富的食物,如菠菜、甜菜、巧克力和坚果。
控制钙的摄入量,但不要完全禁食富含钙的食物,以免影响骨骼健康。
限制红肉、动物内脏和海鲜的摄入,它们含有较高的嘌呤,会增加尿酸结石的风险。
3.药物治疗:遵循医嘱使用药物,可帮助溶解或排出结石。
针对不同成分的结石,医生可能会开具碳酸氢钠、枸橼酸钾等药物,以调节尿液的pH值。
对于痛苦明显者,可短期使用非甾体抗炎药(NSAIDs)以缓解疼痛。
4.定期检查:通过影像学检查,如超声波、CT扫描来监测结石的大小和位置变化。
每6个月到1年进行一次检查,可以及时发现并处理结石的变化情况。
如果出现血尿、腰背部剧痛等症状,应及时就医。
合理的生活方式和治疗措施,可以有效缓解肾盏结石带来的不适,并预防其进一步发展。