适合孕妇吃的低糖水果和食物有哪些

2021-04-01
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周丹副主任医师

北京医院 妇产科

病情分析:如果孕期血糖偏高,建议少吃水果,多吃猕猴桃、柚子、西红柿、黄瓜等,含糖量比较低。怀孕期间的正常饮食,如肉、蛋、奶和蔬菜,应该每天都吃。这些食物不存在含糖量高的问题,但要注意主食,除了吃米饭和面条之外,还应该伴有一些粗粮,不太可能最终变成葡萄糖。不吃甜食,少吃淀粉,其实主要是控制主食。建议每天吃蛋白质,蛋白质是胎儿生长发育最需要的成分,包括各种维生素和钙补充剂。
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