失眠看什么科

病情分析：失眠建议优先选择看精神科或心理科，因为失眠通常与心理健康问题密切相关。

1.精神科：精神科医生具备全面评估和处理睡眠障碍的能力，尤其对于由情绪、焦虑或抑郁引起的失眠症状。精神科医生能够进行药物治疗和心理治疗，帮助患者恢复正常睡眠。

2.心理科：心理科医生可以通过心理咨询和行为疗法来缓解失眠。认知行为疗法（CBT）是常用的一种方法，通过改变不良的睡眠习惯和思维模式，改善睡眠质量。

3.睡眠医学中心：一些大医院设有专门的睡眠医学中心，集中多学科专家（包括精神科、神经科、呼吸科等），进行综合诊疗。这里可以进行详细的睡眠监测和评估，以排除其他可能的病因，如睡眠呼吸暂停综合征等。

4.内科或全科：如果失眠伴随其他身体不适或慢性疾病，如高血压、糖尿病等，可以先就诊内科或全科。他们可以初步筛查并转诊到相关专科。

失眠涉及心理、生理多方面，早期就医有助于快速找到病因，避免长期影响生活质量。