碱性食物有哪些
2020-07-30
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
尹德海
主任医师
北京协和医院 中医科
病情分析:在日常生活中,酸性的食物和碱性的食物是能够通过舌头来进行分辨的。食物酸性或者是碱性是由于所含矿物质的种类及多少来进行决定的。在日常生活中碱性的食物都是比较低热量的,碱性的食物都是有很好的减肥效果。碱性的食物有:柑橘、猕猴桃、芋头、海带,萝卜干、大豆等等。碱性的食物的微量元素含量一般来说都是会比较多的,在日常生活中可以多食用。