吃黄瓜有什么好处和坏处？

病情分析：黄瓜富含维生素E和维生素C，具有良好的抗衰老效果和良好的保健作用；黄瓜含有多种营养成分，可以补充人体所需的各种物质，帮助提高免疫力，减少疾病的数量；黄瓜还含有一种叫做皮脂元素的物质和丰富的膳食纤维，可以防止脂肪堆积和促进胃肠蠕动，从而减肥。