酵素什么时候喝最好？

病情分析：由于酵素这种食物中含有丰富的维生素和膳食纤维。因此，人们在日常食用过程中，可以促进人体免疫力提高和身体健康。但是一般建议人们在饮用酵素时，一般原液一天两次。粉和片状的话，一天三次，一般都是现在早上或者是餐后服用，既能够促进人体肠胃蠕动，也能达到比较好的排泄瘦身效果。