武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.调节情绪:马鞭草被认为有助于缓解焦虑、压力和紧张情绪,增强情绪和心理平衡。
2.缓解痛苦:马鞭草含有类似于吗啡的天然成分,可以缓解疼痛和不适感。
3.提高记忆力:马鞭草被认为可以提高认知能力,增强记忆力和集中力。
4.抗氧化作用:马鞭草富含抗氧化物质,可以减少自由基对身体的损害,保护细胞免受氧化损伤。
5.促进睡眠:马鞭草被认为可以帮助改善睡眠质量,缓解失眠和其他睡眠问题。
6.增强免疫力:马鞭草被认为可以增强人体免疫力,提高身体的抵抗力和防御能力。
尽管马鞭草在许多方面都有益处,但使用时应该注意剂量和频率,以免出现副作用。在使用任何草药之前,最好先咨询专业医生或草药师的建议。