孕妇可以吃枣吗

病情分析：孕妇是可以吃枣的，枣的营养价值是比较丰富的，它含有维生素矿物质糖类物质，吃枣对胎儿也有一定的好处。枣含有丰富的维生素，可以促进身体对铁元素的吸收，另外孕妇迟早还可以降低血脂，增强机体免疫力，枣还可以起到降压的效果，另外孕妇吃枣还可以促进神经系统发育，枣中含有叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形，但是孕妇不建议过多食用，不然会容易刺激肠胃，怀孕期间要加强营养，可以多吃一些含蛋白质的食物，不要暴饮暴食，要少吃多餐，也不要吃些辛辣刺激的食物。2023-02-27