喝苹果醋可以加蜂蜜吗

病情描述: 喝苹果醋可以加蜂蜜吗

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:可以的,苹果醋和蜂蜜是两种食品都具有一定的营养价值。苹果醋可以提高身体的代谢率、加速消化和燃烧脂肪,同时它还可以有助于降低胆固醇、控制血糖、减轻关节疼痛等作用。而蜂蜜则富含抗氧化剂、维生素和矿物质等营养成分,能够缓解咳嗽、增强免疫力、促进睡眠等。

因此,将苹果醋和蜂蜜混合饮用,不仅可以提高口感,也可以使其营养价值更全面。但是需要注意的是,过量饮用可能会刺激胃酸分泌,引起不适,建议饮用时适量即可。

2023-07-06