控制早泄的方法有什么

病情分析：控制早泄的方法包括行为疗法、药物治疗和心理治疗等。通过调整生活习惯和进行适当的治疗，许多男性能够有效控制早泄问题。

1.行为疗法：

暂停-启动技术：在接近射精时停止性活动，待感觉减弱后再继续，此过程重复多次。

挤压技术：在即将射精时，用手挤压阴茎以降低兴奋度。

盆底肌锻炼：通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，从而延长射精时间。

2.药物治疗：

局部麻醉剂：如利多卡因喷雾或膏剂，可以减轻阴茎敏感度，延长性交时间。

口服药物：如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs），例如达泊西汀，可有效延迟射精。

3.心理治疗：

认知行为疗法（CBT）：帮助患者认识和改变对性行为的不合理认知和焦虑情绪。

夫妻治疗：促进伴侣之间的交流与理解，共同面对和解决早泄问题。

通过上述方法的综合应用，大多数人可以显著改善早泄状况，同时应保持健康的生活方式和良好的心理状态。