武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.锌是一种必需的微量元素,对免疫功能、伤口愈合和蛋白质合成等许多生理功能至关重要。
2.妇女在哺乳期间对锌的需求有所增加,一般每日推荐摄入量为12毫克。
3.葡萄糖酸锌是常见的膳食补充剂形式,它补充锌的方式相对温和。
4.多数情况下,母乳中的锌含量足以满足婴儿的需求,因为乳汁中的锌来源于母体储备,而非直接来自于短期摄入。
5.如果摄入过量的锌,也有可能引起副作用,如恶心、呕吐或腹泻。应根据个体情况谨慎补充。
在哺乳期服用任何补充剂之前,建议咨询专业医疗人员,以确保安全和健康。
