徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.促进血液循环:悬钟穴能够有效地促进局部以及全身的血液循环,有助于缓解由于血液流通不畅引起的问题,如腿部水肿、疼痛等。
2.缓解肌肉疲劳:对于从事体力劳动或长时间运动的人群,刺激悬钟穴可以减轻肌肉疲劳感,并提高肌肉的恢复能力。
3.加强下肢力量:对下肢无力或者步态不稳者,刺激悬钟穴有助于增强下肢力量,提高行走稳定性。
4.改善神经功能:悬钟穴对神经系统有一定的调节作用,可以帮助缓解因神经紧张引起的失眠、焦虑等症状。
5.调节内脏功能:通过刺激悬钟穴,还能对肝胆系统产生良好的调节效果,帮助维持消化系统的正常运作。
在日常生活中,适当按摩悬钟穴可以帮助缓解疲劳、改善身体状态,但需注意手法的正确性,以免对身体造成不必要的损伤。