杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.熬夜对代谢的影响:长期处于缺乏睡眠的状态下,会影响身体的新陈代谢功能。研究发现,熬夜会导致体内代谢紊乱,使得嘌呤代谢异常,从而增加尿酸生成。
2.压力激素的分泌:熬夜会使身体产生更多的压力激素,如皮质醇。这些激素会刺激肝脏分解更多的嘌呤,增加血液中的尿酸水平。
3.饮食和生活习惯变化:熬夜通常伴随着饮食不规律、高热量食物摄入增多,以及水分摄取减少,这些因素都可能促使体内尿酸水平升高。
4.降低排泄功能:熬夜还会影响肾脏功能,使其排泄尿酸的能力下降,导致血液中尿酸浓度增加。
保持良好的作息习惯,避免长期熬夜,有助于维持体内尿酸水平在正常范围。