陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.爬楼梯是一种中等强度的体力活动,会导致心率和血压暂时升高。通过适当的休息,可以让身体恢复到相对稳定的状态。
2.血压在运动后会因为心跳加快而升高,一般情况下,停止活动后需要几分钟才能恢复正常水平。这段时间常见为5至10分钟。
3.对于孕妇来说,尤其重要的是确保在合适的状态下测量血压,以便能反映真实的健康状况。妊娠期高血压是一个不能忽视的风险因素,准确的血压监测有助于早期识别和管理。
保持平静和放松的状态对于获得准确的血压读数是必要的。在测量前休息数分钟可以帮助获得更可靠的数据。