魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.负重增加:每增加10公斤的体重,下肢承受的压力会显著增加,特别是在行走、跑步或者长时间站立时。这种额外的负重可能导致腿部疼痛。
2.关节磨损:肥胖者的膝关节和髋关节承受更大的压力,长期下来可能加速软骨的磨损,导致关节炎等问题,从而引发疼痛。
3.肌肉劳损:大腿及其他下肢肌肉需要付出更多的力气来支撑身体重量,容易导致肌肉疲劳和劳损,这也是疼痛的一个常见原因。
4.血液循环问题:脂肪组织的增多可能导致血液循环不畅,引起腿部疼痛和不适。
5.神经压迫:肥胖可能导致坐骨神经或其他周围神经受到压迫,产生辐射性疼痛。
通过合理的减重、改善生活方式以及适当的锻炼,可以有效缓解这些症状。调整饮食、保持适度运动以及定期健康检查都有助于降低肥胖对腿部的负面影响。注意控制体重有助于减少腿部疼痛的发生。