张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.脱水:不够的水分摄入会导致尿液浓缩,从而增加矿物质沉淀和结石形成的风险。研究表明,每天摄入足够的水可以有效降低结石的发生率。
2.饮食习惯:高蛋白、高盐和高糖的饮食可能增加尿液中钙、草酸盐和尿酸的浓度,这些都是结石的潜在成分。增加水果和蔬菜的摄入可以帮助平衡体内的酸碱水平,减少结石的风险。
3.遗传因素:家族中有泌尿系结石病史的人更容易出现类似问题。一些遗传性疾病如肾小管酸中毒也与结石形成相关。
4.代谢异常:某些代谢紊乱,如高尿酸血症,可以导致尿酸结石的形成。大约10%的泌尿系结石患者存在代谢异常问题。
5.感染:反复的尿路感染可导致感染性结石(如磷酸镁铵结石)的形成。这种类型的结石在女性中较为多见。
6.药物作用:某些药物,如抗酸剂、利尿剂和抗癫痫药物可能干扰矿物质代谢,并促进结石形成。
保持充足的水分摄入,合理安排饮食,多摄取富含纤维素的食物以及注意定期体检,有助于预防泌尿系统结石的发生。
