杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.大椎穴:位于颈部与肩部连接处的骨突点下方。从生理学角度看,该穴位在传统中医理论中被视为泻热要穴。常以拇指按压或艾灸的方式进行刺激,有助于降温。
2.合谷穴:位于手背,第一、第二掌骨之间。当拇指与食指张开时凹陷处即是。此处是全身重要的穴位之一,被认为能帮助退热并调节免疫功能。
3.曲池穴:位于肘关节外侧,屈肘时在肘横纹尽头处。曲池穴常用于治疗热症相关病症,通过针刺或按压该处,可以起到清热解毒之效。
4.足三里穴:位于小腿前外侧,膝盖下三寸,胫骨前嵴外一横指。足三里不仅是补气要穴,还有助于增强抗病能力,并且对于调节体温也具有积极作用。
5.风池穴:位于颈部后侧,枕骨下,两大筋外缘陷窝中央。刺激风池穴能够疏风散热,提高身体的自我调节能力。
这些穴位的使用需根据个人体质和具体症状来选择。同时,应注意避免用力过猛,以防对身体造成伤害。在应用穴位按摩或针灸治发烧时,建议结合其他医学手段进行综合治疗,并及时就医以获得专业建议。
