张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.热敷能够扩张血管,从而改善患处的血液循环,加速局部代谢产物和炎症介质的清除,减少神经组织受到的刺激,部分患者会感到疼痛有所缓解。
2.热敷可帮助放松紧张的肌肉。颈椎问题可能引起周围肌群的过度紧张,而热敷产生的温热效应有助于解除痉挛状态,缓解肌肉相关的不适感。
3.对于由神经根受压导致的疼痛,热敷可能在短期内缓解症状,但并不能从根本上解决神经受压的问题。如果病变较为严重,如椎间盘突出明显或骨刺形成显著,单纯热敷效果有限。
4.热敷需要注意温度控制,一般建议在40℃~45℃之间,以免烫伤皮肤,每次持续15~20分钟即可。如果存在急性炎症或肿胀,热敷可能加重症状,需谨慎选择。
对于持续性疼痛或功能障碍,应及时就医,以便明确病因并接受针对性的治疗。
