何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.川贝母
功效:清热化痰、润肺止咳。
用量:每次使用3-5克。
使用方法:川贝母可以与冰糖一起煮水饮用,有较好的润肺效果。
2.百合
功效:润肺止咳、清心安神。
用量:每次使用10-15克。
使用方法:百合干品可直接用热水冲泡,也可加入粥或汤中食用。
3.杏仁
功效:止咳平喘、润肠通便。
用量:每次使用6-9克。
使用方法:甜杏仁适合泡水,苦杏仁需注意用量以防中毒。
4.麦冬
功效:养阴生津、润肺清心。
用量:每次使用6-12克。
使用方法:麦冬可与其他中药如生地黄、沙参等一起煮水喝。
5.罗汉果
功效:清热润肺、生津止渴。
用量:每次使用半个到一个。
使用方法:将罗汉果掰成小块,用开水冲泡或煮水饮用。
不同中药适合的体质和症状有所不同,建议在使用前咨询专业中医师。长期饮用中药泡水时,应注意适度,以免过量使用引起不良反应。