文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.药物治疗:常使用非甾体抗炎药(NSAIDs)缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂也可能帮助减轻肌肉痉挛。
2.物理治疗:物理治疗师可以提供特定的运动和伸展练习,有助于改善腰椎功能和减少症状。这些练习通常需要个性化设计。
3.手术治疗:对于保守治疗无效的严重病例,可能需要考虑外科手术,如椎间盘切除术。
4.生活方式调整:
保持健康体重,避免对腰椎的额外压力。
正确姿势,尤其在坐立和搬重物时。
规律锻炼,加强核心肌群以支撑脊柱。
猪尾巴富含胶原蛋白和一定的营养成分,但仅靠食用某种食物不会有效解决腰椎间盘突出的结构性问题。结合专业治疗和健康生活方式是管理病情的关键。
