张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视的成因:
遗传因素:父母有近视,子女发生近视的几率较高。
环境因素:长时间近距离用眼,如看书、使用电子设备,会增加近视的风险。
2.护眼笔的作用:
帮助保持适当的书写距离,一般建议书写时眼睛与书本保持30厘米左右的距离,这可能有助于减少眼疲劳。
可以通过提示音或其他方式提醒使用者纠正不良书写姿势,从而间接减轻眼部负担。
3.预防近视的有效方法:
保持良好的用眼习惯:定时休息,保证每隔20分钟看远处至少20秒。
提供充足的环境光照,以减少眼睛的调节负担。
坚持户外活动,每天户外活动至少1小时,有研究表明这有助于降低近视的发展速度。
护眼笔可以作为辅助工具,但不能单独依赖其预防近视。应该结合其它科学的方法进行综合预防,以达到更好的效果。