沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.糖分含量:榴莲是一种含糖量较高的水果,每100克榴莲中大约含有27克碳水化合物,其中大部分是糖。这对于需要严格控制血糖水平的糖尿病孕妇来说并不理想。
2.热量较高:榴莲的热量也相对较高,每100克榴莲提供大约147千卡的能量。过多摄入高热量食物可能导致体重增加,这对于妊娠期的糖尿病管理也十分不利。
3.血糖波动:由于榴莲的高糖分特点,食用后可能会导致血糖快速上升,对糖尿病患者的血糖稳定性造成挑战,特别是在怀孕期间,保持血糖平稳对母亲和胎儿的健康都很重要。
4.营养替代:糖尿病患者可以选择其他低糖、高纤维的水果来获取必要的营养,比如苹果、梨等,这些水果不仅糖分相对较低,而且富含膳食纤维,有助于血糖的平稳。
孕期的糖尿病患者应注意饮食选择,尽量避免高糖食物,以便更好地控制血糖水平,保障自身和胎儿的健康。
