杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.枸杞子:枸杞子含有丰富的维生素和微量元素,具有补肾益精、养肝明目的作用。每次可以使用约30克。
2.杜仲:杜仲是一种传统的中药材,具有补肝肾、强筋骨的功效。建议每次使用10-15克。
3.淫羊藿:淫羊藿可温肾壮阳、祛风除湿,适合于需要增强肾功能的人群。使用量约为15-25克。
4.山药:山药不仅能健脾,还可补肾益肺。泡酒时可以添加20-30克。
5.人参:人参以其大补元气而闻名,也能促进整体健康。因其性质较烈,每次用量建议不超过10克。
6.鹿茸:鹿茸是珍贵的中药材,能壮阳补肾、强健筋骨。通常使用量为5-10克。
在泡制补肾酒时,通常选用高浓度白酒作为基底,以便有效地提取中药材中的有效成分。浸泡时间一般为2到4周,待药材的有效成分充分溶解于酒中后即可饮用。在饮用补肾酒时,应注意适量,以免过量饮用对身体造成负担。