武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.奶粉含有丰富的营养,有助于婴儿的生长发育。一周岁时,奶粉还可以提供蛋白质、维生素D和钙等重要营养素。
2.在这个阶段,可以开始逐步引入全脂牛奶。如果选择这种方式,每天的奶量建议保持在500-700毫升,以确保摄入足够的钙和维生素D。
3.鼓励增加多样化的固体食物,如水果、蔬菜、谷物和蛋白质来源,以满足全面的营养需求和促进咀嚼习惯的形成。
一周岁的宝宝可以继续喝奶粉,同时逐渐增加其他食物的摄入,以帮助建立均衡的饮食习惯。在为宝宝选择适合的食物和饮品时,应该根据其具体的健康状况和营养需求进行调整。