女性体重降至何种程度时会出现快速减肥现象

2025-07-29
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魏琼主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:当女性的体重指数降至18.5以下时,可能会出现快速减肥现象。这种情况通常与身体开始动用脂肪储备以及肌肉组织以获取能量有关。

1.BMI低于18.5被世界卫生组织定义为体重过轻。此时,身体可能会因缺乏足够的卡路里摄入而加速分解储存的脂肪和肌肉来维持基本生理功能。

2.快速减肥过程中,身体基础代谢率可能下降。研究表明,当身体进入饥饿模式时,新陈代谢会减慢,以减少能量消耗。

3.缺乏足够营养素摄入,尤其是蛋白质、维生素和矿物质,可能导致健康问题,如免疫力下降、疲劳、骨密度降低等。

4.心理因素也可能影响体重的快速变化,压力和焦虑可能导致食欲下降或不稳定的饮食习惯,从而加剧体重下降。

建议保持健康的饮食和生活方式,以避免体重过轻及其带来的相关健康风险。持续的身体监测和合理的营养补充有助于维护身体健康和正常的生理功能。

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