魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.营养不良:当减肥过程中摄入的营养不足,特别是缺乏维生素B族、镁和钙等重要营养素时,可能导致肌肉和神经功能失调,引发肌肉抽搐或神经抖动。
2.快速减重:过于迅速的减重可能对身体造成压力,导致代谢紊乱。这种压力可能影响神经系统的正常功能,引起不自主的肌肉抖动。
3.脱水:体液平衡对于神经传导至关重要。若因减肥引起脱水,可能导致电解质失衡,从而影响神经和肌肉的协调,引发抖动。
4.心理因素:减肥过程中的心理压力和焦虑可能会对神经系统产生负面影响,诱发或加剧神经抖动。
减少减肥后神经抖动风险的关键在于缓慢且健康地减重,确保饮食均衡,保持充足的水分摄入,以及关注心理健康。如果症状持续或严重,应及时咨询医疗专业人员。