张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食因素:摄入过量的碳酸饮料、豆类、十字花科蔬菜(如西兰花、卷心菜)等容易产生气体的食物,会导致腹胀和多屁。过快进食、嚼口香糖或吸烟等行为也能增加吞咽空气,导致打嗝和腹胀。
2.胃肠道动力障碍:肠易激综合征是一种常见的胃肠功能紊乱疾病,患者常表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变等。大便后症状缓解的现象在该病中较为常见。
3.菌群失调:肠道内有益细菌失去平衡,过多的有害细菌产生气体,导致腹胀和其它相关症状。
4.心理因素:焦虑、紧张等情绪可以通过神经系统影响肠道功能,导致胃肠道症状加重。
考虑到这些原因,调整饮食习惯、管理压力、适当锻炼以促进胃肠道蠕动都是改善症状的有效措施。如症状持续或严重,应咨询专业医生以获得进一步评估和治疗。
