魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.绿茶中的成分:绿茶含有丰富的多酚类化合物,尤其是表没食子儿茶素没食子酸酯,它们被认为具有抗氧化作用,并可能帮助改善胰岛素敏感性。
2.血糖控制:一些研究表明绿茶可以在一定程度上帮助降低血糖水平。效果因人而异,且不应依赖绿茶作为唯一的血糖管理手段。
3.饮用方式:选择无糖、低卡路里版本,以避免额外的糖摄入。应注意每天的摄入量,建议适量饮用,不要过量。
4.综合饮食管理:高血糖患者的饮食管理和生活方式改变至关重要,包括均衡饮食、监测血糖水平和定期运动。
绿茶可以成为健康饮食的一部分,但不应替代药物治疗或其他医生建议的管理方式。
