史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.黄色暖光灯是指色温较低的灯光,通常在2700K到3000K之间。这种光线被认为比白光更柔和,可以减少眩光,对眼睛刺激较小。
2.柔和的暖光可能有助于舒缓眼睛,尤其是在需要长时间阅读或学习的情况下。光源的选择只是影响视觉舒适度的一部分。
3.儿童近视主要与遗传、长时间近距离用眼和户外活动不足有关。黄色暖光灯无法改变这些因素,因此不能单靠调整灯光来预防或治疗近视。
4.世界卫生组织建议儿童每天至少进行2小时的户外活动,这对预防近视发展具有重要作用。应避免过长时间使用电子产品和保持良好读写姿势。
在适当的光照条件下工作和学习有助于减轻眼部疲劳,但有效预防和控制儿童近视还需依赖多方面的努力,如增加户外活动和注意用眼卫生。