吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持水分:因腹泻导致体液流失,应及时补充水分。建议饮用清淡的电解质溶液,如口服补液盐,以维持电解质平衡。
2.饮食注意:暂时避免进食乳制品、油腻和辛辣食物。可以选择易消化的食物,如白米粥、面包干等,逐步恢复正常饮食。
3.休息:保持充足的休息以帮助身体恢复,避免剧烈运动或劳累。
4.热敷:可在肚子上轻轻热敷以缓解疼痛,但需确保温度适中,避免烫伤。
5.观察病情:若症状持续恶化,如高烧、剧烈腹痛、严重脱水或便血,需要及时就医,以排除更严重的疾病如阑尾炎或感染性腹泻。
保持良好的生活习惯和饮食卫生,可以有效减少此类情况的发生。