魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体重管理:减轻体重是缓解症状的重要步骤。研究表明,适度减重5%至10%可以显著减少身体对神经的压力,从而减轻疼痛。健康的饮食和规律的运动是关键。
2.物理治疗:物理治疗有助于增强肌肉力量,提高灵活性,改善姿势,进而减轻神经受压情况。包括拉伸、强化核心肌群的练习等,专业的物理治疗师可制定个性化的锻炼计划。
3.药物治疗:在某些情况下,医生可能会开具非甾体抗炎药或其他止痛药以缓解症状。如果疼痛严重且持续,可能需要使用神经病理性疼痛药物或类固醇注射。
4.外科干预:对于经过上述保守治疗无效的严重病例,可能需要考虑手术,以直接解除神经压迫。
采取这些措施可以有效减轻因肥胖引起的神经压迫带来的腿部疼痛。应注意保持健康的生活方式,通过科学的方法进行体重控制,以长期维护良好的神经和肌肉功能。