魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:面部脂肪分布受遗传影响,有些人天生面部较为圆润,即便身体其他部位偏瘦。
2.生活方式和饮食习惯:高盐、高糖饮食会导致水钠潴留,造成面部浮肿。缺乏锻炼也可能导致肌肉不发达,使躯干显得瘦弱。
3.激素水平:皮质醇等激素水平异常可导致脂肪重新分配,可能会在面部堆积更多脂肪。长期压力和慢性疲劳会增加皮质醇分泌。
4.睡眠不足:睡眠不足容易导致身体代谢失调,可能引起面部浮肿。研究显示,成人每晚应保持7至9小时的充足睡眠,以维持身体的正常代谢功能。
5.饮酒及吸烟:过量饮酒会导致身体脱水和面部浮肿,而吸烟则影响血液循环,也可能影响面部脂肪分布。
6.药物副作用:某些药物,例如类固醇,可能导致面部脂肪堆积,形成典型的“满月脸”。
了解这一现象有助于更好地关注健康,调整生活方式和饮食习惯是改善面部肥胖的关键所在。任何明显的体重变化或身体改变都需要进行专业的医学评估。