魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:遗传在决定身体脂肪分布中起着重要作用。一些人可能天生就有更容易在面部堆积脂肪的基因倾向。
2.水肿和液体潴留:饮食中高盐摄入或长期缺乏运动可能导致身体水肿,即过多的液体滞留在体内组织中,常见于面部表现为浮肿。
3.激素变化:某些荷尔蒙失调(如皮质醇水平升高)可能会导致面部脂肪堆积。这种情况在压力过大或存在某些内分泌疾病时尤其明显。
4.睡眠不足:长期的睡眠不足可能影响新陈代谢,从而导致面部脂肪增加。充足的休息对于保持体内激素平衡和新陈代谢健康非常重要。
5.饮食习惯:高糖、高脂肪饮食可能导致局部脂肪堆积,包括面部。饮食不均衡也可能影响全身的脂肪分布。
6.年龄因素:随着年龄增长,皮肤和肌肉的弹性减弱,可能导致面部出现松弛和脂肪堆积的现象。
注意以上因素可能同时存在并相互作用,因此需要综合考虑来确定具体原因。了解自身生活方式及健康状况是改善面部肥胖的关键,可以通过调整饮食、增加锻炼、保证充足睡眠等方式进行干预。