吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.微生物繁殖:茶水在常温下放置过夜,尤其是在温暖的环境中,容易滋生细菌和霉菌。茶叶中的营养成分如茶多酚、氨基酸等为微生物提供了良好的生长环境,从而可能导致饮用后出现肠胃不适。
2.营养价值降低:白茶经过长时间放置,其中的重要成分如茶多酚、维生素等会被氧化分解。这不仅降低了茶水的营养价值,也会影响其原有的风味和香气。
3.口感变化:隔夜茶的味道通常会变得苦涩。这是因为放置过程中茶叶中的单宁类物质逐渐溶出,增加了茶水的苦味。氧化作用也使得茶色变深,看上去不够新鲜。
4.亚硝酸盐生成:虽然茶水中亚硝酸盐含量很低,但长时间存放可能导致亚硝酸盐的增加。亚硝酸盐是一种潜在的健康风险因素,摄入过量对身体不利。
重新加热隔夜白茶并非最佳选择,饮用当天泡制的新鲜茶水更为安全和健康。