经常保持坐直的姿势是否能矫正脊柱侧弯

2025-03-11
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张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:保持坐直的姿势对脊柱健康有益,但不能矫正脊柱侧弯。脊柱侧弯是一种复杂的脊柱畸形,通常需要专业治疗。

1.脊柱侧弯的定义:脊柱侧弯是指脊柱在冠状面上的侧向弯曲,大于10度即被认为是脊柱侧弯。其原因可能包括遗传因素、神经肌肉疾病等。

2.姿势与脊柱健康:良好的坐姿可以减少脊柱负担,预防背部疼痛。正确坐姿包括双脚平放、膝盖与髋关节呈90度以及肩膀放松等。单靠坐姿调整难以对结构性的脊柱侧弯产生显著影响。

3.治疗方法:轻度脊柱侧弯可能通过观察和物理治疗来管理,中重度则可能需要支具或手术干预。在6-18岁之间进行定期检查尤为重要,因为此阶段是生长发育的关键时期。

早期识别和专业诊断对于有效管理和治疗脊柱侧弯至关重要。保持正确坐姿虽然有助于一般脊柱健康,却不足以纠正脊柱侧弯。

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