刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.排便频率减少:通常情况下,正常排便频率为每周3次到每天3次。如果排便频率明显减少,例如每周少于3次,就可能是便秘的迹象。
2.粪便质地变化:顽固性便秘常伴随硬结、干燥的粪便,导致排便困难和不适。
3.排便费力:排便时需要用很大力气或者感到困难,也可能是便秘的征兆之一。
4.排便不尽感:即使刚刚排便完毕,还是觉得肠道没有完全排空。
5.腹部不适:便秘可能导致腹部胀气、疼痛或不适感,这种情况尤其在进食后更为明显。
6.食欲减退:由于长期便秘,消化功能可能受到影响,从而导致食欲减退。
7.情绪影响:持续的便秘问题可能导致焦虑、抑郁等情绪问题。
如果长期出现上述任何症状,建议及时就医,以确定潜在原因并进行适当治疗。保持良好的饮食习惯、适当运动和充足水分摄入有助于缓解和预防便秘。