手指按摩能治疗头疼吗

2025-04-15
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

王萍副主任医师

南京市第一医院 中医科

病情分析:手指按摩可以在一定程度上缓解头疼,但并不能直接治愈头疼。按摩通过刺激特定的穴位和肌肉,有助于放松紧张的神经和肌肉,促进血液循环,从而减轻头疼的症状。

1.研究表明,头痛类型中最常见的是紧张型头痛,占所有头痛的约70%。这种头痛与头部、颈部和肩膀的肌肉紧张有关,按摩可以有效缓解这些部位的肌肉紧张。

2.按摩有助于释放大脑中的内啡肽,这是一种天然的镇痛剂,可以帮助减轻疼痛感。内啡肽的释放有助于降低因疼痛产生的不适感觉。

3.某些特定的穴位,如太阳穴、印堂穴等,通过按摩可以提供即时的舒缓效果。这些穴位与人的神经系统密切相关,刺激这些点能够缓解因神经紧张引起的头痛。

虽然手指按摩可以帮助缓解头痛,但不应被视为唯一的治疗方法。如果头痛持续时间长或伴随其他严重症状,应及时就医以排除潜在的健康问题。

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