史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.疲劳:长时间用眼或缺乏足够的休息可能导致眼部肌肉疲劳,从而引发眼跳。
2.压力:精神压力和焦虑是眼跳的常见诱因之一。当人处于紧张状态时,身体的神经系统过度活跃,可能引起面部肌肉不自主地跳动。
3.咖啡因摄入过多:过量饮用含咖啡因的饮料,尤其是咖啡和浓茶,会刺激神经系统,引发眼跳。
4.营养不良:缺乏某些维生素和矿物质,如钙、镁和维生素D,可能与眼跳有关。这些营养素对于神经和肌肉的正常功能至关重要。
5.眼睛干涩或疲劳:长时间盯着屏幕或者暴露在空气干燥的环境中会导致眼睛干涩,进而引起眼跳。
6.药物副作用:某些药物可能会导致神经系统兴奋性增高,继而引发眼部肌肉不自主运动。
大多数情况下,右眼跳动无须特别担心,通常随着生活习惯的调整逐渐缓解。如果症状持续较长时间或伴随其他异常症状,建议及时就医以排除潜在的健康问题。