邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.保持面部清洁:每天使用温和的洁面产品两次,避免使用刺激性洗面奶,以减少对皮肤的刺激。
2.避免触摸和挤压:频繁触摸和挤压痘痘会导致感染扩散,加剧瘙痒。
3.使用护肤品:选择非致粉刺性(不堵塞毛孔)护肤品,含抗菌成分如水杨酸或苯甲酰过氧化物的产品有助于减少细菌滋生。
4.冷敷缓解瘙痒:用干净的毛巾包裹冰袋短时间敷在痘痘区域,可以暂时减轻瘙痒和红肿。
5.饮食调整:尽量避免高糖高脂肪食物,多摄入新鲜蔬菜水果,有助于改善皮肤状况。
6.就医咨询:如果症状持续或加重,应及时就医,专业医生可提供药物治疗方案,如外用抗生素或口服药物等。
通过合理的皮肤护理和健康的生活方式,能够有效控制和减轻痘痘及其引起的瘙痒感。出现严重情况需及时寻求医疗帮助。
