多吃苹果有没有长寿的作用呢

病情分析：苹果有这种效果。每天吃一个苹果可以大大降低患阿尔茨海默病的风险。苹果中所含的槲皮素不仅具有抗炎作用，还能防止癌细胞的发展。苹果还含有丰富的维生素和矿物质，可以提高人体免疫力，改善心血管功能。更重要的是，要开朗，平时也要保持良好的作息习惯，不要熬夜过度，生活日夜颠倒，加上控制健康的饮食，可以维持长寿。