提高免疫力的100个妙招

病情分析：提高免疫力要平衡适当营养成分，维生素D能推动糖蛋白的生成，提高免疫力蔬菜水果蛋白质主要是糖蛋白，人免疫球蛋白也是糖蛋白，它带有丰富多彩的维他命，维生素D摄取不够，呼吸系统鳞状上皮细胞欠缺抵抗能力，经常非常容易生病，维他命C欠缺时，白细胞计数内维他命C成分降低，平时也可以适当的锻炼，提高身体免疫力，平时要保持心情舒畅，避免心情过于压抑。