白术具有有什么营养价值

2024-05-16
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:白术,又称白术、白苏,是一种常见的中药材,具有碳水化合物、蛋白质等营养和药用价值,具体如下:

以下是白术的主要营养成分和功效:

1.碳水化合物:白术中含有丰富的碳水化合物,为人体提供能量。

2.蛋白质:白术含有较为丰富的蛋白质,可以帮助人体维持正常的生长和发育。

3.挥发油:白术挥发油中含有多种活性成分,如β-桉树烯、香茅醇等。这些成分具有抗菌、消炎、镇痛等作用。

4.鞣质:白术中还含有鞣质,可以帮助人体增加肠道吸收营养的能力,改善消化不良等问题。

5.矿物质和维生素:白术还富含多种矿物质和维生素,如锌、铜、钾、维生素B1、B2等。这些成分对于维持人体正常代谢、促进健康成长发育有重要作用。

总之,白术既是一种营养丰富的食材,也是一种常用的中药材。它可以帮助人体增强免疫力、改善消化功能、缓解疼痛等问题。

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