吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
功效:
1、提供高质量蛋白质:阉鸡肉富含优质蛋白质,对身体发育、修复组织以及提供能量都非常有益。
2、低脂肪含量:相比未经阉割的雄性鸡,阉鸡的肉质更加嫩滑,且脂肪含量较低。
3、高维生素含量:阉鸡富含多种维生素,包括维生素B6、维生素B12等,这些维生素在保持身体正常功能方面起着重要作用。
4、改善血液循环:阉鸡肉中的铁元素可以帮助提高血液中的氧气运输,从而改善血液循环。
禁忌:
1、孕妇慎食:阉鸡肉含有一定的激素残留,孕妇应该慎重食用,以免对胎儿产生不良影响。
2、受凉后食用:阉鸡肉性质偏凉,容易引起腹痛、腹泻等消化不良问题。因此,最好避免在体温较低的情况下食用阉鸡肉。
3、过量食用:阉鸡虽然营养丰富,但过量食用容易造成消化不良。适量食用是保持健康的关键。
以上仅为一般性建议,并不适用于所有人群。如果有特殊的健康需求或慢性疾病,请咨询医生或专业营养师的意见。