张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
如果身高确实比同龄人矮小,建议:
1、合理膳食:保证每餐都有足够的营养物质,尤其是钙、维生素D等对骨骼生长发育非常重要的营养素。
2、锻炼身体:适当运动可以刺激骨骼生长,并促进血液循环,提高身体健康水平。
3、保持良好的生活习惯:如规律作息、合理用眼、不吸烟、少喝酒等,这些都有助于身体健康和生长发育。
身高不仅仅取决于手淫这一单一因素,需要从全面方面考虑,采取有效的措施来促进身体的健康和发育。