头发干燥怎么保养

病情分析：头发干燥可能是因为缺乏水分和天然油脂，以下是一些保养建议：

1.用温水洗头：热水会使头发更加干燥，因此建议使用温水洗头。

2.避免频繁洗头：将头发洗得太频繁会剥夺其天然油脂，使头发更加干燥。建议每周仅洗两到三次。

3.使用滋润的洗发产品：选择含有滋润成分的洗发产品，如椰子油、橄榄油等。

4.使用护发素：在洗发后使用护发素可以帮助滋润头发并减少损伤。

5.少用吹风机：吹风机会使头发更加干燥。如果需要使用吹风机，请选择低温度和低风速。

6.多食用富含维生素E的食物：维生素E有助于滋润头发，食用富含维生素E的食物如坚果、蔬菜和水果等。

7.定期修剪：定期修剪头发可以去除干枯和分叉的发尾，保持头发健康亮泽。