炒米泡水喝的功效与禁忌

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:炒米泡水喝,也叫做炒米茶,是一种传统的中药饮品。炒米泡水后,会呈现出黄色或棕色,口感略带苦涩,具有清热解毒、利水消肿、化痰止咳等功效。

以下是炒米泡水喝的一些常见功效和禁忌:

功效:

1.清热解毒:炒米泡水后可以清热解毒,减轻口干舌燥、喉咙发痒等症状。

2.利水消肿:炒米泡水后有利尿作用,可以排除体内多余水分,缓解浮肿。

3.化痰止咳:炒米泡水后可以促进气道的通畅,减轻咳嗽、喉咙疼痛等症状。

4.改善睡眠:炒米泡水后具有镇静作用,适合失眠、焦虑等人群食用。

禁忌:

1.不宜过量饮用:炒米泡水虽然具有清热解毒等功效,但是也具有一定的副作用,因此不宜过量饮用。

2.肠胃功能不佳者:炒米泡水具有一定的刺激性,对于肠胃功能不佳、消化不良等人群不建议食用。

3.孕妇禁忌:孕妇在怀孕期间,由于身体机能处于敏感时期,不适合饮用炒米泡水。

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